دسترسی دوبار به وبلاگم

سلام به همه دوستان عزیز

 

خوشحالم که دوباره به وبلاگم ان هم وقتی که نزدیک تولد یکسالگیش هستش دست پیدا کردم

هفته پیش برنامه منظم ورزشی نداشتم و دارم دنبال یک سالن خوب برای تمرین با وزنه می گردم

٢ جا رفتم اما وقتی که گفتم میخواهم با برنامه خودم تمرین کنم قبول نکردند. چرا؟ نمی دونم

به هر حال امروز مطلبی خوندم البته نوشته شده بود فقط خانمها بخوانند ! این هم چرا شو نمی دونم من که فکر میکنم برای همه مفیده

راه های کوچک کردن باسن( فقط خانوم ها بخونند.)

امیدوارم بیشتر در خدمت دوستانم باشم

موفق باشید

 

/ 5 نظر / 20 بازدید
یه دوست

آقا معلم جان.. قانون اینجا اینه که موقع تسویه حساب به ازاء هر سال سابقه کارت حقوق یکماه را میدن ..البته حرفه تو عمل نمیدونم چی میشه..حالا من نمیدونم با این پول چند تا گاو شیرده میتونم بخرم گمونم 2-3 تا! اون وقت من مفتی میام باشگاه شما به جاش صبح ها براتون سرشیر تازه میارم معامله پایاپای...قبوله؟!..اگه میبینید کلسترول بالا دارید برم تو کار کشت خیارسبز و گوجه فرنگی درختی..دیگه هی باید سالاد بخورین .سردیتون میکنه ها...گفته باشم! ایضا تولد وبلاگتون هم پیشاپیش مبارک

من خوبم

سلام.چقدر عالی.هنوز نخوندم اما علی الحساب تشکر منو برای این ورزش بپذیرید.اگر وقت و حوصله داشتید در مورد رفع گودی کمر هم ورزش بگذارید. البته چندروز پیش توی تی وی چندا تا گذاشت ولی اطمینانم به شما بیشتره! بازم مرسی

آرام

خوشحالم مشکل وبلاگتون برطرف شد و ما دوباره از نوشته های مفیدتون استفاده می کنیم آق معلم....

کدبانوی دیجیتالی

از حضور شما در وبلاگم ممنونم . پرشین وبلاگ برای دومین سال پیاپی نظرسنجی انتخاب بانوان برتر وبلاگستان فارسی را برگزار می کند. از شما دوست عزیز دعوت به عمل می آید در این نظر سنجی شرکت نمایید . با تشکر لینک نظرسنجی: http://persianweblog.ir/topblogs/topblogs.aspx

المیرا م

salam khoobin man elmiram mikham ozve goroh bashama o ba komake hamegi 8 kg laghar sham manam bazi?